ICOBA - Liever assertiever - IN COMPANY

Ben je assertief? Dan kom je op voor je persoonlijke belangen en de belangen van je team. Je drukt je gevoelens, gedachten en wensen uit op een aanvaardbare manier. Assertief gedrag omvat persoonlijke groei, verandering en verzelfstandiging. Het is fijn om te voelen en te ontdekken hoe je innerlijke kracht opbouwt en uit.

Tijdens de cursusdag leren we onderscheid maken tussen agressief, assertief, sub- assertief en manipulatief gedrag. We leren ontdekken dat we gedrag aangeleerd hebben in de loop van ons leven en hoe dat zo gekomen is. We leren zien dat we met ons gedrag ander gedrag ‘aantrekken’ …

We leren communicatieve technieken om aan anderen duidelijk te maken wat we willen.
We leren onze grenzen te bewaken en op een goede manier aan te geven.
We oefenen deze technieken in een quasi-echte context.

Verdiepingsmodule 1 - extra vormingsdag
Met deze extra vormingsdag leer je begrijpen wat emoties en adrenaline aan impact hebben op jezelf en op het communicatieproces. Je ontdekt de overlevingsstrategiëen ‘vechten’, ‘vluchten’, ‘bevriezen’, ‘conformeren’ in moeilijke situaties en herkent ze bij jezelf. Je feflecteert over wat je nodig hebt om om te gaan met je eigen opkomende agressie/ frustratie/ angst en trekt er conclusies uit.
Je leert omgaan met verschillende situaties en oefensituaties (uit eigen cases) in een quasi reële situatie (medewerking van acteur)

Je wordt gecoacht door een begeleider en krijgt feedback van een acteur op je gedrag, hoe je overkomt en wat je mogelijks uitlokt. Dit alles in een veilige context!

Verdiepingsmodule 2 - extra vormingsdag
We tonen de betekenis en het verschil tussen ‘zelfvertrouwen’ en ‘zelfbeeld’. Je ontdekt dat je ‘geworden bent wie je bent' en krijgt tips om aan zelfvertrouwen te werken om van daaruit keuzes te maken en actie te ontwikkelen.
Je ontdekt dat je zelfbeeld zich ontwikkelde doorheen het leven en leert hoe je daarmee aan de slag kan

WERKVORMEN EN METHODIEKEN
Achtergrond info en eye-openers afgewisseld met oefeningen/rollenspellen (met acteur)

AAN TE VRAGEN DAGDELEN
BASISMODULE: 1 vormingsdag = 2 dagdelen
BASISMODULE + VERDIEPINGSMODULE 1: 2 vormingsdagen (inclusief inzet acteur) = 5 dagdelen
BASISMODULE + VERDIEPINGSMODULE 1 en 2: 3 vormingsdagen (inclusief inzet acteur) = 7 dagdelen

START- EN EINDUUR
9u00 – 16u00 of 9u30 – 16u30

VOOR WIE
Iedereen

OVER DE LESGEVER
Bart Moens, agoog, trainer, coach
30 jaar begeleiding, coaching en training van groepen en individuen
gespecialiseerd in:
• interpersoonlijke communicatietechnieken
• trainen van communicatievaardigheden mmv. acteur (ipv klassieke rollenspelen)
• training en coaching van assertiviteit, zelfvertrouwen en weerbaarheid
• training en coaching van stressbeheersing, burnout, hoogsensitiviteit, incl. meditatie
• bemiddeling, coaching en vorming rond/bij (team)conflicten
• lezingen en vormingen ivm ‚opvoeden van kinderen'

CONTACTGEGEVENS
Iets Anders Cie
Oude baan 65
3370 Boutersem
Bart Moens
0499 16 75 56
bart@ietsanderscie.be

SPECIFIEKE WENSEN LOCATIE EN MATERIAAL
• Lokaal waarin ruimte is voor rollenspel.
• Scherm of bleke muur (voor projectie van powerpoint). Eventueel beamer.
• Schrijfbord.