MW.Rust in hoofd en lijf_IC

Hoe voorkom je dat je door het bos de bomen niet meer ziet en dat je uitvalt door te veel stress?
In een gezonde stresscyclus zullen je stresshormonen snel plaatsmaken voor herstelhormonen. Soms wordt ons stresssysteem zwaarder op de proef gesteld. Dit kan door de heftigheid van een incident, een herhaling van verschillende gebeurtenissen of de combinatie met andere werk en niet werkgerelateerde elementen. Ons mentaal kapitaal geraakt op. We krijgen chronische fysieke of mentale stressklachten.
Met de Rustbox krijg je rustbrengers aangereikt voor een betere zelfzorg. Wat is rustgevend en wat werkt voor jou? Je bewaart je eigen rustplan op je smartphone.

PRIJS: € 1028,5 per dag + Vervoersonkosten